Oferta zajęć
Zajęcia dla dorosłych
Akrobatyka powietrzna
Szarfy
Akrobatyka powietrzna na szarfach — widowiskowa dyscyplina łącząca gimnastykę, taniec oraz sztukę cyrkową. Polega na wykonywaniu figur, ewolucji i spadków na specjalnym materiale podwieszonym do sufitu.
Hamaki
Akrobatyka powietrzna na hamakach — to połączenie zabawy na huśtawce, tańca, akrobatyki oraz jogi. Wszystko w bezpiecznej przestrzeni, na materiale podwieszonym do sufitu.
Koła — Aerial Hoop
Daje ogromne możliwości widowiskowe. Bardzo wymagający rodzaj akrobatyki — odwagi, siły oraz konsekwencji w pokonywaniu kolejnych etapów pracy z Aerial Hoop. Polega na wykonywaniu figur i przejść wewnątrz i na zewnątrz stalowej obręczy podwieszonej pod sufitem.
Akrobatyka sportowa
Gimnastyka akrobatyczna — sekcja młodzież i dorośli
Budujemy siłę, zwinność, równowagę, koordynację. Ćwiczymy skoki, salta, obroty i inne elementy dynamiczne, łączymy je często ze statycznymi — piramidami, które uczą odpowiedzialności za drugą osobę i jej bezpieczeństwo.
Pole Dance
Pole Dance — akrobatyka na drążku pionowym
Od 2017 roku oficjalnie uznawany za dyscyplinę sportową. Rodzaj akrobatyki dający ogromną satysfakcję, ale wymagający — efekty pojawiają się powoli. Jak już przyjdą pierwsze sukcesy, tonus mięśniowy się wzmacnia i daje przedpole na kolejne etapy rozwoju. U nas znajdziecie również Pole Sport oraz Pole Dance Exotic (taniec w butach na platformie, skupiający się na zmysłowości i floorwork).
Magic Pole — nowość
Magic Pole — pole dance i akrobatyka na hamaku
Innowacyjne zajęcia łączące pole dance z akrobatyką powietrzną na hamaku. Dzięki specjalnym mocowaniom na rurze możliwe są spektakularne figury i przejścia pomiędzy drążkiem a tkaniną. Magic Pole rozwija siłę, elastyczność i kreatywność ruchu, a jednocześnie pozwala odkrywać zupełnie nowe możliwości pracy z własnym ciałem w powietrzu.
Taniec
High Heels
Budowanie pewności siebie, świadomości ciała oraz ekspresja kobiecości. Zmysłowy i dynamiczny styl tańca na szpilkach, łączący jazz, taniec współczesny, burleskę i hip-hop. Wartością dodaną jest nauka stabilnego poruszania się na szpilkach — przełamuje bariery mentalne i pozwala pewniej poczuć się we własnym ciele.
Choreo Femme
Łączy płynne sensualne ruchy z izolacjami, wykorzystuje pracę bioder, buduje zmysłowość. Otwarty charakter — promuje swobodę, dobrą zabawę i celebrację kobiecości, rozwija pewność siebie.
Jazz Funk
Łączy elegancję i izolacje techniki jazzowej z mocnymi akcentami hip-hopu, elementami waackingu oraz widowiskowością videoclip dance. Choreografie są skomplikowane, ale każdy je opanuje — jeśli da sobie szansę rozwoju koordynacji i będzie otwarty na naukę.
Dancehall
Styl wywodzący się z gorącej Jamajki — narodził się w latach 70. jako ewolucja muzyki reggae. Cała kultura uliczna, popularna na parkietach całego świata. Fundamentem jest płynność, izolacje, feeling i groove — radość z ruchu i naturalne podążanie za pulsującym rytmem.
Zumba
Oryginalne połączenie tańca latynoamerykańskiego z elementami fitnessu. Różnorodne choreografie oparte na salsie, sambie, merengue, hip-hopie z elementami bachaty sprawiają, że zumba nigdy się nie nudzi. Świetnie się bawisz, spalasz kalorie i tańczysz cały czas — endorfiny zostają z Tobą jeszcze długo po zajęciach.
Bachata
Jeden z najpopularniejszych tańców latynoamerykańskich, narodzony w Dominikanie. Pierwotnie melancholijny, z czasem ewoluował w stronę zmysłowego tańca, który dziś króluje na parkietach całego świata.
Latino Mix
Jeśli chcesz poznać kroki salsy, bachaty, samby, cha-cha-cha, rumby, jive — zapraszamy. Zajęcia skierowane głównie dla kobiet (Latino solo). Oprócz techniki kroków nauczycie się choreografii, które wykorzystacie na każdej imprezie tanecznej.
Taniec współczesny
Artystyczna forma wyrazu wywodząca się z tańca klasycznego, ale odrzucająca jego pewne zasady. Koncentruje się na ekspresji emocji, technice contract-release, pracy z oddechem oraz improwizacji — łączy elementy jazzu, modernu i akrobatyki. Opowiadanie historii poprzez ruch, naturalność, świadomość ciała, floor work.
Pierwszy taniec dla narzeczonych — Lekcje indywidualne
Wasz wielki dzień zbliża się wielkimi krokami, a Wy marzycie aby był jeszcze bardziej wyjątkowy dzięki pięknej i skrojonej na Waszą indywidualną miarę choreografii? Zapraszamy na lekcje indywidualne. Z wielką uwagą i wieloletnim doświadczeniem towarzyszymy Wam w tej przygodzie — oczarujecie swoich gości na weselu.
Fitness
Step
Dynamiczna forma treningu cardio na specjalnej regulowanej platformie. Może mieć formę bardziej wzmacniającą lub taneczno-choreograficzną.
Cardio Dance
Łączy elementy cardio oraz tańca — idealne dla osób, które lubią wszelkie formy taneczne oraz wzmacnianie i modelowanie ciała w rytm popularnych hitów.
ABT — brzuch, uda, pośladki
Trening wzmacniający i modelujący — duża ilość powtórzeń i spalanie tkanki tłuszczowej. Idealny wybór dla początkujących i zaawansowanych.
Tabata
Trening interwałowy o wysokiej intensywności, trwa kilka minut i ma wiele powtórzeń. Stworzony w celu jednoczesnej poprawy wydolności tlenowej i beztlenowej oraz przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej.
Mental Body
Pilates
Wzmocnienie mięśni głębokich (core), poprawa postawy oraz harmonia pomiędzy ciałem a umysłem. Poprawia elastyczność i mobilność, zwiększa zakres ruchu w stawach, uelastycznia powięź. Świadomy oddech, dotlenienie organizmu i redukcja stresu — profilaktyczna forma zachowania zdrowia.
Stretching
Świetna forma uzupełnienia treningów siłowych lub jako samodzielna jednostka. Świadome wydłużenie mięśni w celu uelastycznienia, poprawy ukrwienia i zwiększenia zakresu ruchu. Regularna praktyka pomaga w regeneracji po wysiłku, redukuje stres i zapobiega kontuzjom. Forma dynamiczna, statyczna, najczęściej łączona.
Joga
Harmonia ciała i umysłu w spokojnym rytmie. Asany, świadomy oddech i koncentracja — budują siłę, elastyczność i równowagę, jednocześnie obniżając poziom stresu. Forma dla każdego, niezależnie od poziomu doświadczenia.
Zajęcia dla dzieci
Acro Dance
Łączy taniec oraz akrobatykę w wydaniu raczej statycznym. Dedykowany dla dzieci 6–10 lat — zajęcia ogólnorozwojowe z elementami wzmacniania.
Akrobatyka powietrzna
Szarfy
Widowiskowa dyscyplina łącząca gimnastykę, taniec oraz sztukę cyrkową. Polega na wykonywaniu figur, ewolucji i spadków na materiale podwieszonym do sufitu.
Hamaki
Połączenie zabawy na huśtawce, tańca, akrobatyki oraz jogi — w bezpiecznej przestrzeni na materiale podwieszonym do sufitu. Zajęcia ogólnorozwojowe, wpływające na zwiększenie siły i tonusu całego ciała.
Koła — Aerial Hoop
Daje ogromne możliwości widowiskowe. Bardzo wymagający rodzaj akrobatyki — odwagi, siły, konsekwencji. Figury i przejścia wewnątrz i na zewnątrz stalowej obręczy podwieszonej pod sufitem.
Akrobatyka sportowa
Akrobatyka sportowa — sekcja dzieci i młodzież
Gimnastyka akrobatyczna. Budujemy siłę, zwinność, równowagę, koordynację. Ćwiczymy skoki, salta, obroty, łączymy je ze statycznymi piramidami — uczą odpowiedzialności za drugą osobę i jej bezpieczeństwo.
Taniec
Pole Dance Kids
Pole Dance Kids — akrobatyka na drążku
Od 2017 roku oficjalnie dyscyplina sportowa. Rodzaj akrobatyki dający ogromną satysfakcję, ale wymagający. Efekty pojawiają się powoli — dzięki temu weryfikujemy wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Z czasem tonus mięśniowy się wzmacnia.
Pole Silks
Innowacyjne, absolutnie wyjątkowe zajęcia. Połączenie pole dance z akrobatyką na szarfach — dzięki specjalnym mocowaniom na rurze umożliwiające spektakularne figury. To nowość, której nie znajdziecie w wielu szkołach tańca.
Magic Pole — nowość
Magic Pole — pole dance i akrobatyka na hamaku
Świeża propozycja w naszej ofercie dla dzieci i młodzieży. Łączy pole dance z akrobatyką powietrzną na hamaku — dzięki specjalnym mocowaniom na rurze powstają spektakularne figury i przejścia między drążkiem a tkaniną. Zajęcia rozwijają siłę, koordynację i kreatywność, a dzieciaki uwielbiają element zabawy w powietrzu.
Mini Disco
Zajęcia rytmiczno-taneczne dla najmłodszych. W formie zabawy: elementy koordynacji, gimnastyki korekcyjnej, poruszania się do muzyki, prostych kompozycji tańca i współpracy w grupie — bardzo motywujące dla dzieci.
Balet
Technika tańca klasycznego — w grupach wiekowych młodszej i starszej. Skupienie na prawidłowej postawie, gracji, technice w miłej i przyjaznej atmosferze. Uczy dzieci doskonałej kontroli nad ciałem, równowagi i elegancji ruchów.
Hip Hop
Opiera się na naturalnym rytmie i improwizacji (freestyle). Historycznie najstarsza forma street dance — narodzony w latach 70. na Bronxie. Fundamentem są bounce, groove i izolacje. Współcześnie łączy popping, locking, breaking oraz house.
Jazz Funk
Znany jako street jazz — mieszanka stylów z teledysków gwiazd popu. Łączy fundamenty techniki jazzowej z uliczną energią hip-hopu i elementami waakingu. Styl nastawiony na show: pewność siebie, siła, zmysłowość, kobiecość.
K-Pop
Dynamiczny styl oparty na odtwarzaniu oryginalnych choreografii z teledysków popularnych grup z Korei Południowej. Nie jeden styl — to fuzja wielu nurtów tanecznych, dopasowana do rytmu i tekstu piosenek.
Taniec nowoczesny
Dynamiczna i wszechstronna odsłona tańca, łącząca elementy wielu stylów: hip-hop, jazz, house, funky. W odróżnieniu od klasyki — duża swoboda ekspresji, miejsce na kreatywność.
Ninja Warrior
Ninja Warrior z parkourem i kalisteniką
Zajęcia dla dzieci od 7 roku życia. Atrakcyjny tor przeszkód dostosowany do wieku i umiejętności uczestników. Praca z ciężarem własnego ciała — budowanie siły, gibkości, skoczności oraz współpracy w grupie. Inspirowane popularnym programem telewizyjnym, z elementami współzawodnictwa.
Animacje i imprezy okolicznościowe
W DanceArt mamy ciekawą ofertę animacyjną — organizujemy urodziny tematyczne. Nasze mobilne animatorki dojeżdżają na imprezy plenerowe, gdzie umilają czas dzieciom i młodzieży, kreatywnie organizując czas na zabawach, konkursach i tańcach.
Warsztaty letnie i zimowe
Wakacyjny i feryjny czas to warsztaty z DanceArt — macie wówczas możliwość sprawdzenia wszystkich aktywności akrobatycznych i tanecznych. Mamy również wyjazdy w ciekawe miejsca, wyjścia do kina, a także warsztaty artystyczne i spotkania z ciekawymi ludźmi — pasjonatami muzyki, fotografii, podróżnikami. Bądźcie na bieżąco z naborem.